DSC06125.JPG

Einzel-Entspannungs-Coaching

Sei achtsam & bewusst Dir selbst gegenüber ... und gehe ruhig & gelassen durch’s Leben ... 

 

Wenn wir nur noch „machen & tun“, sprich immer im Aktionsmodus sind, steht unser Körper unter Dauerstress. Dies führt bekanntlich zu den verschiedensten Stress-Symptomen. Anfangs sind all diese Symptome nicht wirklich eine Form von Krankheit, sondern lediglich Hinweise für uns, dass es Zeit ist mal einen Gang runterzuschalten. Nur leider ist genau dafür in unserem Alltag oftmals kein Raum – wir wollen/müssen „funktionieren“, es muss ja „alles am Laufen bleiben“ …
 

Dies kenne ich nur zu gut – denn genau das hat mich zu meiner wirklichen Berufung geführt, wofür ich mehr als dankbar bin.
Und gerade weil ich damit so positive Erfahrungen gemacht habe (und immer noch mache), ist es mir ein Anliegen auch Sie wieder mit sich selbst in Einklang zu bringen durch meine Angebote zur Entspannung und Regeneration, die auf Sie abgestimmt sind und die Sie leicht in Ihrem Alltag integriert bekommen. Im gemeinsamen Gespräch ergeben sich weitere Ansätze und Ideen welche ergänzenden Übungen Ihren Prozess noch unterstützen können.

So ist das Entspannungs-Coaching eine Kombination aus Gespräch und Entspannung, wo wir genügend Raum und Zeit haben, damit ich Sie dort abholen kann, wo Sie gerade stehen.

Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf und wir schauen ganz individuell wie es Ihnen möglich ist den Dingen in Ihrem Alltag ruhiger & gelassener entgegenzutreten.