Phantasie - und Klangreisen

Das Ziel von Phantasiereisen ist das Erreichen einer tiefen Entspannung, wobei der Fokus auf das Erleben und Spüren positiver Bilder und Gefühle gerichtet ist. Diese positiven Gefühle werden im Gehirn abgespeichert und gefestigt, so dass die Wahrnehmung mehr und mehr hierauf trainiert und gefestigt wird.

Mit Hilfe von Geschichten werden Angebote gemacht, die Phantasie einmal schweifen zu lassen und seine ganz eigenen „Wohlfühlbilder“ entstehen zu lassen. So kann man z. B. bei einem Spaziergang über Wiesen und Felder zu seinem ganz persönlichen Ort der Ruhe und Stille reisen, dort eine Weile das wohlige und warme Gefühl genießen, um anschließend wieder frisch und erholt in das Hier & Jetzt zurückzukommen. 

 

Die Phantasiereisen biete ich mit den Tönen verschiedener Klangschalen an, was den Begriff „Klangreise“ erklärt.

Kursangebote - "Durch äußere Klänge zum inneren Einklang"

Der Alltag stellt uns täglich vor neue Herausforderungen, die es gilt zu meistern. Dabei in innerer Balance zu bleiben fällt uns oft schwer und viel zu oft vergessen wir, uns selber Zeit zu schenken. Denn nur wenn wir ausgeglichen sind, können wir auch gut unsere Aufgaben mit innerer Ruhe und Gelassenheit erledigen und für andere da sein.

Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Aktivitäts- und Ruhephasen ist daher ein zentraler Aspekt für Gesundheit auf allen Ebenen. In der Klangentspannung werden wir wieder für unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse sensibilisiert. Die wohltuenden Klänge der Klangschalen tragen uns in einen leichten Trancezustand, in dem man einmal alles loslassen kann.

 

Mit diesem Kursangebot haben Sie die Möglichkeit sich in angenehmer Atmosphäre eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Zu Beginn biete ich Ihnen verschiedene Übungen an, mit denen Sie Ihren Körper bewusst wahrnehmen und die Sie im Alltag leicht integrieren können. Eine anschließende Phantasiereise, die ich mit meinen Klangschalen begleite, lässt Sie in eine wunderbar tiefe Entspannung gleiten – Sie brauchen dabei nichts zu tun, sondern dürfen einfach sein und genießen.

Klangreisen im "Haus Minte"
Lüdenscheid

"Haus Minte" liegt umgeben von der wunderbaren Atmosphäre der Natur. Schon die Anfahrt vermittelt das Gefühl von Ruhe und Entspannung, was die sanften und harmonischen Klänge sicherlich noch vertiefen. Lassen Sie einmal alles los - kommen Sie bei sich an.

Bei schönem Wetter besteht auch die Möglichkeit den angrenzenden Garten zu nutzen, was aufgrund der ruhigen Lage sicherlich noch zusätzlich für ein besonderes Wohlbefinden  sorgt. 

Termine:

5 x 1 Stunde - ab dem 1. September 2020

dienstags / 17:00 - 18:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 70,00 EUR 

Ort: "Haus Minte", Mintenbecker Straße 16, 58515 Lüdenscheid

Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Isomatte als Unterlage mit, sowie all das, was Sie für Ihr persönliches Wohlbefinden benötigen - Decke, dicke Socken, Kissen usw. 

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, sofern noch freie Plätze verfügbar sind.

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Kurse im Seminarzentrum Halver

Genießen Sie in angenehmer Atmosphäre eine wohltuende und entspannte Auszeit. 

Die Räumlichkeiten des Seminarzentrums Halver strahlen schon beim Eintreten Ruhe und Harmonie aus - genau das Richtige um sich rundherum einfach wohl zu fühlen.

Termine:

5 x 1 Stunde - ab dem 24. Oktober 2020

donnerstags / 16:30 - 17:30 Uhr

Kosten: 70,00 EUR

Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Isomatte als Unterlage mit, sowie all das, was Sie für Ihr persönliches Wohlbefinden benötigen - Decke, dicke Socken, Kissen usw. 

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, sofern noch freie Plätze verfügbar sind.

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Kurse in der VHS Volmetal

Ab dem 28. September 2020 findet bei der VHS Volmetal ein neuer Kurs für Klangreisen statt.

 

Montags 18:15 h - 19:15 h in der Physiopraxis Vividum, Friedrich-Ebert-Straße 243 in Kierspe.

Die Anmeldungen für diesen Kurs laufen über die VHS.

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Kontaktieren Sie mich!

Sie haben Fragen zu einem Angebot oder wünschen sich weitere Informationen? 

Dann freue ich mich auf Ihre Nachricht.

Birgit Kurze

Entspannungspädagogin

Hüttebruch 2

58566 Kierspe

Telefon: 0157 / 80817630

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