Der Alltag stellt uns täglich vor neue Herausforderungen, die es gilt zu meistern. Dabei in innerer Balance zu bleiben fällt uns oft schwer und viel zu oft vergessen wir, uns selber Zeit zu schenken. Denn nur wenn wir ausgeglichen sind, können wir auch gut unsere Aufgaben mit innerer Ruhe und Gelassenheit erledigen und für andere da sein.

Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Aktivitäts- und Ruhephasen ist daher ein zentraler Aspekt für Gesundheit auf allen Ebenen. In der Klangentspannung werden wir wieder für unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse sensibilisiert. Die wohltuenden Klänge der Klangschalen tragen uns in einen leichten Trancezustand, in dem man einmal alles loslassen kann.

Mit diesem Kursangebot haben Sie die Möglichkeit sich in angenehmer Atmosphäre eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Zu Beginn biete ich Ihnen verschiedene Übungen an, mit denen Sie Ihren Körper bewusst wahrnehmen und die Sie im Alltag leicht integrieren können. Eine anschließende Phantasiereise, die ich mit meinen Klangschalen begleite, lässt Sie in eine wunderbar tiefe Entspannung gleiten – Sie brauchen dabei nichts zu tun, sondern dürfen einfach sein und genießen.