Entspannung mit Klang

...ist in erster Linie eine wunderbare ganzheitliche Entspannungsmethode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht.

Die sanften und harmonischen Klänge führen  schnell in eine angenehm tiefe und erholsame Entspannung. Es entsteht ein wohliger Klangraum, der das Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen vermittelt. Das Loslassen wird erleichtert, Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper kann sich wunderbar regenerieren – die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Immunsystem gestärkt, Genesungsprozesse somit unterstützt. Auch wird die Selbstwahrnehmung gefördert, so dass eigene Wünsche und Bedürfnisse wieder besser wahrgenommen werden können.

 

Dies macht die Klangmethoden für den Bereich der Prävention aufgrund ihrer natürlichen Einfachheit und Leichtigkeit ausgesprochen interessant, zumal die Belastungen und damit einhergehend auch Stress-Symptome kontinuierlich zunehmen.

Sie ermöglicht aufgrund des vibro-taktilen Reizes auch Menschen mit Einschränkungen aller Art sich selbst und ihren Körper wieder bewusst wahrzunehmen (z. B. Demenz, (Wach-)Koma u.a.).

 

Während die bekannten Entspannungsmethoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Yoga u. v. m. immer die eigene Aktivität voraussetzen  – was zweifellos im Tagesgeschehen von Nutzen ist bei regelmäßigem Training -, gilt es hier sich einfach nur wohlzufühlen und zu genießen - einfach Sein.

Und wünschen wir uns nicht alle, dass wir einmal alles loslassen können und den Kopf voller Gedanken einfach mal "leer" zu bekommen?

Einsatzgebiete

Die Klangmethoden können bei vielen Befindlichkeitsstörungen unterstützend eingesetzt werden:

 

  • Stress mit all seinen "Nebenwirkungen" 

  • Unruhe

  • Schlafstörungen

  • Verspannungen / Blockaden

  • Muskelverhärtungen

  • Rückenschmerzen

  • Muskel- und Gelenkschmerzen

  • Verdauungsbeschwerden

  • Blutdruckregulation - sowohl bei hohem, als auch niedrigem Blutdruck     u.v.a.

Kontaktieren Sie mich!

Sie haben Fragen zu einem Angebot oder wünschen sich weitere Informationen? 

Dann freue ich mich auf Ihre Nachricht.

Birgit Kurze

Entspannungspädagogin

Hüttebruch 2

58566 Kierspe

Telefon: 0157 / 80817630

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