Entspannungspädagogin
Klang-Therapeutin
Meditationstrainerin
Coach für Potenzialentfaltung
Aktuelles
Aktion zum Kennenlernen
Klangmassage zum Schnuppern
Lerne die wunderbare ganzheitliche Entspannungsmethode der Klangmassage kennen.
Die Klänge lassen Dich in eine angenehm tiefe Entspannung gleiten, die Gedanken kommen zur Ruhe und Du kannst einmal alles loslassen - Dein Kopf wird frei uns Du fühlst Dich wunderbar erholt.
Kosten: 25€ / ca. 30 Minuten
montags - freitags wischen 9:00 - 17:00 Uhr
Meditation - Mit dem Atem verbunden sein
Die Meditation ermöglicht es Dir ein Bewusstsein für Dich selbst zu entwickeln. Während Du mit Deinem Atem verbunden bleibst, nimmst Du vollkommen wertfrei wahr, was Dich innerlich bewegt. Das ermöglicht Dir veraltete Muster zu erkennen, diese zu ändern und Neues entstehen zu lassen.
Kosten: 25€ / 30 Minuten
montags - freitags wischen 9:00 - 17:00 Uhr
Salzgrotte und Klang
Die wohltuenden Klänge einer Klangmeditation und dazu die angenehme Atmosphäre der Salzgrotte bei einem konstanten Raumklima von 50 – 60 % Luftfeuchtigkeit ganz bequem im Liegestuhl genießen ...
... bei einer Klangreise, die die Phantasie individuell schweifen lässt an ganz persönliche Wohlfühlorte ...
... sich von den sanften Klängen der Klangschalen in eine wohltuende tiefe Ruhe und Entspannung führen lassen ...
... dabei die heilende "Meeresluft" einatmen ...
Klingt verlockend? :-)
Dann schnell anmelden in der Salzgrotte Lüdenscheid, Knapper Straße 31, Telefon: 0 23 51 / 17 49 90
Ich freue mich, dass ich nun nach langer Zeit wieder die beliebten Klangreisen in der Salzgrotte anbieten kann und Sie & Euch in eine wohlige, tiefe Entspannung führen darf 😊
Folgende Termine stehen zur Verfügung:
Freitag, 18. August 2023 - 16 Uhr
Freitag, 29. September 2023 - 16 Uhr
Freitag, 27. Oktober 2023 - 16 Uhr
Freitag, 17. November 2023 - 16 Uhr
Freitag, 15. Dezember 2023 - 16 Uhr
Klangreisen im Namasté Halver / Seminarzentrum
Möchtest Du gerne tief entspannen ... Deinen Alltag hinter Dir lassen ... Dich einfach rundherum wohlfühlen und eine kurze Zeit nur für Dich genießen?
Dann sei dabei und freu Dich auf eine entspannte Auszeit ... lass Dich von den harmonischen Klängen der Klangschalen in eine tiefe Entspannung gleiten, aus der Du wunderbar erholt und mit neuer Kraft wieder zurückkehrst 😇
Nach der Klangreise besteht die Möglichkeit die Schwingung und Wirkung einer Klangschale direkt auf dem Körper wahrzunehmen, was für die Teilnehmer immer eine ganz besondere Erfahrung ist.
Im Namasté Halver, vormals Seminarzentrum, Wipperstraße 38, finden die Klangreisen an folgende Termine statt:
Donnerstag, 17. August 2023
Donnerstag , 28. September 2023
Donnerstag, 26. Oktober 2023
Donnerstag, 30. November 2023 - jeweils 17 - 18 Uhr
Teilnahmegebühr: 15 EUR
Weitere Informationen findest Du hier auf meiner Seite.
Klangentspannung am Abend
Die tiefe & wohltuende Entspannung während einer Klangreise kannst Du ebenfalls montags in Schalksmühle und Kierspe genießen ...
hier stehen folgende Termine zur Verfügung:
Montag, 14. August 2023
Montag, 25. September 2023
Montag, 23. Oktober 2023
Montag, 20. November 2023
Montag, 18. Dezember 2023
An diesen Tagen biete ich die Klangabende an zwei verschiedenen Orten an:
17 - 18 Uhr - TuS Linscheid-Heedfeld, Kuhlenhagen 1, Schalksmühle
19:30 - 20:30 Uhr - Praxis für Bindungsenergetik Ute Wüstermann,
Kölner Str. 45, Kierspe
Weitere Informationen findest Du hier auf meiner Seite.
Meditation
Vielleicht hast Du die Meditation schon kennengelernt … vielleicht weißt Du auch gar nicht was genau dies ist und welch wunderbare Wirkung Du für Dich damit erzielen kannst …
Meditation hilft dabei
- uns selbst besser kennenzulernen
- achtsam und bewusster zu werden uns selbst gegenüber
- mit äußeren Einflüssen gelassener umzugehen
- Stress zu reduzieren
- dauerhaft ein Gefühl von innerer Ruhe & Gelassenheit zu entwickeln
… und das Schöne ist – meditieren ist überall und jederzeit möglich, dafür brauchst Du nicht im Lotus-Sitz im „stillen Kämmerlein“ sitzen 😉
Vielmehr ist eine tägliche Praxis immer mal wieder zwischendurch in Deinen Alltag integriert deutlich effektiver.
Wenn Du mehr darüber erfahren magst, dann sei dabei – ich freu mich, wenn ich Dir zeigen kann, dass „meditieren“ auch leicht sein kann 😊
Folgende Termine stehen zur Verfügung:
21. August 2023
2. Oktober 2023
30. Oktober 2023
27. November 2023 jeweils montags von 19 – 20 Uhr
Teilnahmegebühr: 15 EUR
Weitere Informationen findest Du hier auf meiner Seite.
Termine Waldbaden
Tauche ein ins „Gesundheits-Zentrum“ der Natur
Die Natur ist ein wundervoller Kraftort 😊
Wir kommen dort zur Ruhe und können wieder bei uns selbst ankommen.
Die frische Luft füllt uns mit neuer Energie und verschafft uns Klarheit, wenn wir mal „festhängen“.
Auf leichte und angenehme Weise kommen wir in Bewegung und stärken ganz nebenbei unser Immunsystem.
Die Natur ist seit jeher die beste Gesundheitsprävention, die wir haben und die wir normalerweise täglich nutzen könnten … „ja, wenn da nicht die ganzen Verpflichtungen wären …“ 😉
Wie wäre es denn zur Abwechslung mit einem „Date mit Dir selbst“?
Beim „Klang-Waldbaden“ verbinden wir uns achtsam mit uns selbst und mit der Natur um uns herum – mit dem „Hier & Jetzt“.
Der harmonische Klang der Klangschale erleichtert Dir dies nochmal mehr 😊
Sei gespannt und genieße mit allen Sinnen unsere gemeinsame Zeit in der Natur ...
Termine:
Zur Zeit sind keine festen Termine geplant - je nach Witterung gebe ich kurzfristige Termine sowohl hier, als auch auf Facebook bekannt.
Auf Wunsch biete ich auch Gruppen-Veranstaltungen an für Firmen, Vereine oder private Events. Der Preis gestaltet sich hier individuell nach Abspre
Anmeldung erforderlich - Treffpunkt Lerchenweg in Kierspe
Teilnahmegebühr: 15 EUR
